Profitez des bienfaits de l’aromathérapie

L'odorat est souvent le plus négligé de nos sens. À tort! Les adeptes de l'aromathérapie pensent que certains parfums affectent directement le système nerveux et ont un effet thérapeutique. Voici quelques-uns des fragrances les plus courants.

• L'eucalyptus est un parfum frais et ensoleillé que la plupart des gens trouvent rafraîchissant. Il dégage les sinus lorsque vous souffrez d'un léger rhume et certains pensent même qu'il accentue la concentration. Bonus : il peut également repousser certains types d'insectes.
• Le parfum envoûtant du lilas est stimulant, mais peut parfois un peu entêtant. Il est donc préférable de l'utiliser avec modération ou de le combiner à d'autres senteurs. Dans certaines cultures, le lilas est un symbole de l'amour.
• Le parfum du miel peut aider à se détendre et à dissiper sa nervosité. Il n'est donc pas étonnant que les Mayas considéraient l'abeille comme un animal sacré.
• En plus de bannir les mites, la lavande aurait un effet relaxant et rafraîchissant, tout en agissant sur la tension nerveuse et la dépression. C’est pour cela qu’on la retrouve souvent dans les baumes et les crèmes ainsi que dans les sachets et les bougies.
• Le parfum de mandarine et d’orange éveille les souvenirs d'été et possède donc une réputation bien méritée pour chasser la dépression hivernale. C'est peut-être pour cette raison que, dans les cultures occidentales, il n'est pas inhabituel de trouver des mandarines dans son bas de Noël.
• Si vous souffrez d'un rhume, utilisez la menthe poivrée pour éviter la congestion. Son odeur forte et exaltante peut également améliorer vos pouvoirs de concentration.
• Le parfum envoûtant des roses joue un rôle concret dans le soulagement de la douleur en plus de stimuler les sentiments d'euphorie. Il peut être utile dans des situations stressantes et frénétiques.
• Si la vanille était autrefois utilisée comme aphrodisiaque ainsi que pour la réduction de la fièvre, entre autres, les recherches menées récemment ont montré que son odeur peut provoquer une très grosse envie de bonbons.
• Le parfum de la cannelle provoque un effet de réchauffement et de détente chez la plupart des gens.
• Les clous de girofle ont une odeur épicée et sucrée, avec un effet légèrement sédatif.
• Le patchouli a un arôme musqué et est connu pour ses qualités aphrodisiaques.
• La sauge a une odeur apaisante et rafraîchissante.
• Le romarin est énergisant et encourage la créativité.
• Le cèdre a un effet chaleureux et est souvent utilisé comme aide à la méditation.